Видео ютуба по тегу אתגר כושר

אתגרים - דחיפה, משיכה, בטן ורגליים | אתגר כושר (איזו רמה אתם?)
אתגרים - דחיפה, משיכה, בטן ורגליים | אתגר כושר (איזו רמה אתם?)
אתגר רועיקי 7 - אתגר ספורטיבי לסופר ילדים באנימציה יפיפייה! כושר לילדים\ ספורט לילדים\ אימון לילדים
אתגר רועיקי 7 - אתגר ספורטיבי לסופר ילדים באנימציה יפיפייה! כושר לילדים\ ספורט לילדים\ אימון לילדים
אתגר הפלאנק של צה
אתגר הפלאנק של צה"ל | 4 דקות (כושר קרבי)
אתגר רועיקי 9- אתגר כושר סופר חזק למתקדמים באנימציה יפיפייה ! היכנסו לקישור כדי להרכיב אימון בעצמכם!
אתגר רועיקי 9- אתגר כושר סופר חזק למתקדמים באנימציה יפיפייה ! היכנסו לקישור כדי להרכיב אימון בעצמכם!
אתגר רועיקי 19 אתגר השטח! אימון מיוחד כולו על הרגליים! ללא תרגילי רצפה! בואו להתאמן!
אתגר רועיקי 19 אתגר השטח! אימון מיוחד כולו על הרגליים! ללא תרגילי רצפה! בואו להתאמן!
ספורט לילדים , אימון כושר לילדים בבית, אתגר ספורט עם אסף רון
ספורט לילדים , אימון כושר לילדים בבית, אתגר ספורט עם אסף רון
אתגר רועיקי 12! אימון של 4 דקות לחיזוק הגב והישבן!
אתגר רועיקי 12! אימון של 4 דקות לחיזוק הגב והישבן!
אתגר פירמידה - אימון כושר 15 דקות (ללא ציוד)
אתגר פירמידה - אימון כושר 15 דקות (ללא ציוד)
אתגר לבטן חזקה / בטן שטוחה - אימון בטן 5 דקות
אתגר לבטן חזקה / בטן שטוחה - אימון בטן 5 דקות
אתגר שריפת קלוריות - אימון אירובי בבית 15 דקות
אתגר שריפת קלוריות - אימון אירובי בבית 15 דקות
אתגר 100 שכיבות שמיכה // אתגר שכיבות סמיכה (שתפו עם החברים)
אתגר 100 שכיבות שמיכה // אתגר שכיבות סמיכה (שתפו עם החברים)
אתגר 7 דקות יציאת מצרים - אימון פירמידה (אירובי)
אתגר 7 דקות יציאת מצרים - אימון פירמידה (אירובי)
אימון קצר ואפקטיבי - טבטה 8 דקות (אתגר)
אימון קצר ואפקטיבי - טבטה 8 דקות (אתגר)
אתגר רועיקי 11 - האתגר הכפול! אימון סטטי או אימון להרכבה עצמית!
אתגר רועיקי 11 - האתגר הכפול! אימון סטטי או אימון להרכבה עצמית!
אתגר 10 דקות בגן בטן - אימון בטן תחתונה, קוביות וצדדים
אתגר 10 דקות בגן בטן - אימון בטן תחתונה, קוביות וצדדים
אתגר רועיקי 18! טראנס
אתגר רועיקי 18! טראנס "בלאגן בגן" להורים, אימון מדליק לילדים! שימו לב, (תרגילים חדשים!!!)
אתגר כושר - 3 דקות אימון בלבד!
אתגר כושר - 3 דקות אימון בלבד!
אימון שריפת שומנים לבטן - אתגר 7 ימים
אימון שריפת שומנים לבטן - אתגר 7 ימים
פלאנק, בטן סטטי - אתגר הפלאנק (תרגיל בטן)
פלאנק, בטן סטטי - אתגר הפלאנק (תרגיל בטן)